スーパー銭湯にある岩盤浴とは何に効果がある？男性も入っていいの？

 

スーパー銭湯の岩盤浴岩盤浴。

最近よく見かける気になる言葉。

 

スーパー銭湯などにあって

疲れが取れたりするらしい、、、

 

しかし女性ばかりのイメージがあって

行くのはちょっとな〜

 

と躊躇しているそこのあなた！

 

実はそんなことありません！

 

岩盤浴は男女ともに入れる

最高のデトックススポットなんです！

 

女性の目が気になる！

体型が気になる！

 

それはあなたの思い違いですよ。

 

今やデートスポットにもなりつつある

スーパー銭湯の岩盤浴。

 

この記事で正しい知識を身につけ

様々なデトックス効果のある

岩盤浴にトライしてみて下さい。

 

スーパー銭湯などにある岩盤浴は男性でも入れるの？

岩盤浴にて着替える作務衣もちろん入れます。

 

あなたが気にしている

１、女性の目が気になる

２、体型が気になる

 

これはほとんどの施設で解決されています。

 

そうなんだ！と安心したあなた

具体的に対策の紹介をしましょう。

 

1、女性の目が気になる

これは施設によっては男女別の岩盤浴もあります。

また、調べると男性専用の岩盤浴もあり

男性専用となると、、

東京錦糸町駅直結　楽天地スパ

男女別となると、、

神戸三宮駅から徒歩5分　神戸サウナ

全国各地にあるようですので

あなたの地域でも検索してみて下さい！

 

2、体型が気になる

男女一緒の岩盤浴は

当然ですが着衣です。

 

淡い期待をしていたあなた

岩盤浴はそんな所ではありませんので

厳重注意です。

 

着衣。

つまり体型を隠すことができる

ということです。

 

ほとんどの施設が作務衣のような

衣服を貸してくれます。

 

ゆったりしているものが多く

体型は全く気にならないでしょう。

 

その上、岩盤浴には

癒しを求めてくる人ばかりです。

 

周りの人のことは

気にしていない人がほとんどですので

その点もご安心下さい。

 

どうでしょうか。

 

だんだん行けるかも！

となってきてますよね？

 

次は岩盤浴による

デトックス効果についてご紹介します。

 

これを知ったら

絶対に行きたくなること間違いなし！

 

スーパー銭湯などにある岩盤浴の具体的な効果とは？

銭湯の岩盤浴について教えてくれる先生岩盤浴とは天然の鉱石や岩盤に熱を加えて

その上で寝転ぶことで

体を温める温熱効果を期待できる

温浴健康法となっています。

 

温められた鉱石や岩盤からの遠赤外線によって

体の芯から温められる。

 

これによりしっかりと汗をかき

健康効果を見込めるってことになります。

 

また施設によっては

マイナスイオンを発生させる

鉱石などを使用することで

遠赤外線との相乗効果で

よりリラックスすることができる。

 

っていいことしかありません！

 

具体的に何に効くのか？

それは

①お肌が綺麗になる

②デトックス効果

③免疫力向上

④ダイエット効果

 

詳しく解説すると

 

①お肌が綺麗になる

これを求めて女性は岩盤浴にいく

と言っても過言では有馬せん。

 

汗をかくことにより

肌の保湿成性が高まります。

 

また汗をかくことで

肌の新陳代謝が向上、肌脂膜の機能が高まり

肌の保護力が上がる効果があります。

 

男性もスキンケアを考える時代に

嬉しい効果ですね。

 

②デトックス効果

汗をかくことで体の老廃物が

外に流されていきます。

 

また血行や代謝も良くなることで

腎臓の働きも向上します。

 

このことで老廃物が排出されやすい

体になることができます。

 

つまりデトックスしやすい体質に

なれるということになります。

 

③免疫力向上

体を温めることは古来より

良いこととされています。

 

岩盤浴で温まると

対病原性機能をつかさどる白血球の働きを活性化させ

免疫力、抵抗力を向上させることに繋がります

 

④ダイエット効果

これに関してはおまけのような感じです。

 

汗をかき体の代謝が良くなると

当然ですが痩せやすい体質になります。

 

しかし、これは短期的な効果ではなく

長期的に岩盤浴を続けた場合になります。

 

一時的に痩せたいのであれば

他の方法を試すべきです。

 

いかがでしょうか。

欲しい効果が全部入っている感じですよね。

 

岩盤浴には健康だけでなく

美容にも効果的。

 

是非、一度勇気を振り絞って

岩盤浴にトライしてみて下さい。

岩盤浴の効果とは？

初めての岩盤浴で入り方を教わりました。

ダイエットデトックス実感。

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まとめ

スーパー銭湯の岩盤浴を楽しむ人スーパー銭湯にある岩盤浴は

男性でも気軽に入れる施設になっています。

 

私も岩盤浴に一人で行ったことありますが

やはり最初は同じこと気にしていました。

 

しかし一度行ってみると

気持ちいいですし様々な効果もあって

今では常連です。

 

全国様々な所に岩盤浴はありますので

是非、近くの岩盤浴探して

行ってみて下さい！

 

行った後悔より行かない後悔ですよ

銭湯ブーム再燃か!

Posted by つーやん